Fyzioterapie pánevního dna

Fyzioterapie je vhodná pro ženy i muže, kteří se potýkají například s těmito obtížemi:

• únik moči při kašli, kýchání, smíchu nebo fyzické aktivitě
• časté nucení na močení nebo obtíže s vyprazdňováním močového měchýře
• sestup pánevních orgánů (prolaps)
• bolesti v oblasti pánve, kostrče nebo bederní páteře
• bolest při pohlavním styku
• obtíže po porodu nebo po gynekologických, urologických či chirurgických zákrocích
• oslabení nebo naopak nadměrné napětí svalů pánevního dna

‍

Každá terapie začíná individuálním vstupním vyšetřením, při kterém fyzioterapeut zhodnotí držení těla, dechový stereotyp, postavení pánve, funkci hlubokého stabilizačního systému a případně také funkci svalů pánevního dna. Podle charakteru obtíží fyzioterapeut sestaví individuální terapeutický plán.

Terapie může zahrnovat:

• nácvik správného zapojení a uvolnění svalů pánevního dna
• dechová a koordinační cvičení
• aktivaci hlubokého stabilizačního systému
• manuální techniky a práci s měkkými tkáněmi
• cílené pohybové cvičení a úpravu pohybových stereotypů
• edukaci a doporučení pro domácí cvičení

‍

Fyzioterapie pánevního dna vyžaduje citlivý a individuální přístup. Rozsah vyšetření i jednotlivé terapeutické postupy fyzioterapeut vždy přizpůsobuje zdravotnímu stavu, obtížím a komfortu pacienta.

Problematice pánevního dna se u nás věnuje Bc. Petra Špalková.